Ментальное здоровье сотрудников — забота самих сотрудников или же работодателя?

С чего начинается стресс?

Развитие ИИ-технологий приносит новые вызовы. Нужно быстро адаптироваться, погружаться в процессы и использовать ИИ для оптимизации времени и ускорения решения задач. Роботы не отнимут работу, но предпочтение уже сегодня отдают соискателям с умением использовать нейросети для повседневной рутины. А в описаниях вакансий всё чаще встречается навык использования ИИ-инструментов в работе.

Большое количество изменений в бизнес-процессах за последние несколько лет повысило скорость принятия решений. Новые инструменты, уникальные стратегии, сжатые дедлайны — если не попасть в поток, то можно отстать от коллег, которые уже ушли вперёд. Так формируется стресс, который нельзя копить — со временем он перерастает в выгорание и может привести к увольнению.

К этому добавляется мировой тренд на привлечение и удержание молодых специалистов — он вызывает тревогу у сотрудников старше 30 лет, заставляя их задуматься о своей карьере и позициях.

Как известно, «спасение утопающих — дело рук самих утопающих». Так ли это в отношении сотрудника и работодателя? ВОЗ утверждает, что забота о психическом здоровье сотрудников — общая задача государства и работодателей. Сегодня корпоративный психолог, йога или зона отдыха — не просто фишка той или иной компании, транслирующая мысль «потому что мы современные и классные». Это необходимость.

Почему забота о ментальном здоровье сотрудников выгодна бизнесу

В ряде стран действуют законы, направленные на защиту ментального здоровья работников.

• В Германии введён запрет на рабочие звонки и письма вне рабочего времени, что способствует снижению стресса у сотрудников.
• Во Франции действует «право на отключение» (Right to Disconnect), позволяющее работникам игнорировать рабочие коммуникации вне рабочих часов.
• В Швеции активно внедряются программы по сокращённой рабочей неделе для снижения уровня стресса среди сотрудников. Несоблюдение этих норм грозит штрафами и ухудшением репутации компаний.

В России такое регулирование отсутствует. Но всё больше компаний внедряют программы заботы о ментальном здоровье в корпоративную культуру, благодаря чему сотрудники чувствуют себя более вовлечёнными и преданными компании. А это положительно сказывается на их мотивации и лояльности. А также способствует привлечению талантов, что особенно актуально в режиме кадрового голода.

3 веские причины, почему эта инициатива стратегически важна:

• Повышение производительности. Стресс и выгорание могут привести к снижению продуктивности и эффективности работы. Компании, которые заботятся о ментальном здоровье своих сотрудников, достигают лучших результатов.
• Снижение текучести кадров. Сотрудники, которые чувствуют поддержку и заботу со стороны компании, с большей вероятностью останутся в ней на долгое время. Это снижает текучесть кадров и экономит ресурсы на поиск и обучение новых сотрудников.
• Социальная ответственность. Это улучшает репутацию компании и её имидж как работодателя.

Как можно проявлять заботу?

• Предоставлять доступ к психологической поддержке и консультациям. Это может быть корпоративный психолог или подписка на приложения для ментального здоровья.

• Организовывать тренинги и семинары по управлению стрессом — например, обучение методикам осознанности, медитации и тайм-менеджмента.

• Создавать благоприятную рабочую среду, способствующую балансу между работой и личной жизнью. Гибкий график, зоны отдыха, возможность работать удалённо, профессиональные комьюнити — всё это снижает уровень стресса.
Важно чётко соблюдать баланс личного и рабочего времени. Например, все корпоративные активности (даже развлекательные) должны проводиться в рамках рабочего дня. Но это не мешает мотивировать сотрудников создавать собственные сообщества, например клубы по интересам. Члены таких клубов могут проводить совместные вылазки на природу или даже путешествовать.

• Поощрять открытое общение и обсуждение тем, связанных с ментальным здоровьем. Предупреждение выгорания — одна из важнейших задач работодателя.

• Внедрять инициативы, направленные на укрепление психологического благополучия. Это могут быть спортивные программы, корпоративные мероприятия или дополнительные выходные. Например, в некоторых крупных российских компаниях можно взять дополнительный день для перезагрузки, если чувствуешь приближение выгорания.

Инвестируйте в сотрудников

Забота о ментальном здоровье — это вклад в устойчивость бизнеса. Компании получают не только благодарных сотрудников, но и более высокие финансовые результаты. Вопрос в том, какие шаги можно предпринять уже сегодня, чтобы масштабировать бизнес и идти к высоким результатам с командой, готовой к новым вызовам и победам.